Haşlanmış Lahana Turşusu Tarifi ve Malzemeleri

Haşlanmış lahana turşusu, kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Zengin besin içeriği ve ferahlatıcı tadıyla sofralarınızı zenginleştirir. Bu yazıda tarifini, malzemelerini ve hazırlama aşamalarını detaylı bir şekilde bulabilirsiniz. Sağlıklı bir atıştırmalık için ideal seçenek!
Haşlanmış Lahana Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
04 Ekim 2024
Haşlanmış lahana turşusu, zengin besin içeriği ve ferahlatıcı tadıyla, özellikle kış aylarında tercih edilen bir turşu türüdür. Bu makalede, haşlanmış lahana turşusunun tarifini, malzemelerini ve hazırlanışını detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


Haşlanmış lahana turşusu için gereken malzemeler şunlardır:
  • Lahana (1 adet orta boy)
  • Su (1 litre)
  • Tuz (2 yemek kaşığı)
  • Sirke (1 su bardağı, tercihen elma sirkesi)
  • Şeker (1 tatlı kaşığı)
  • Karabiber (1 tatlı kaşığı)
  • Defne yaprağı (1-2 adet)
  • Sarımsak (3-4 diş, isteğe bağlı)
  • İsteğe bağlı olarak havuç veya turp gibi sebzeler

Haşlanmış Lahana Turşusunun Hazırlanışı


Haşlanmış lahana turşusunu hazırlamak için izlenecek adımlar aşağıda sıralanmıştır: 1. Lahananın Hazırlanması: Lahanayı dış yapraklarından ayırarak temizleyin. Ardından, lahanayı dörde bölerek büyük parçalar haline getirin.2. Haşlama İşlemi: Bir tencereye 1 litre suyu koyun ve kaynatın. Kaynayan suya lahanaları ekleyin ve yaklaşık 5-7 dakika kadar haşlayın. Lahanaların yumuşak olmasına dikkat edin, ancak tamamen dağılmamalıdır.3. Soğutma: Haşlanmış lahanaları bir süzgece alarak soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra, lahanaları bir kaba yerleştirin.4. Turşu Sosunun Hazırlanması: Ayrı bir kapta su, tuz, sirke, şeker ve baharatları karıştırarak turşu sosunu hazırlayın. Bu karışımı lahanaların üzerine dökün.5. Saklama: Lahanaları ve sosu, hava geçirmez bir kavanoza yerleştirin. Kavanozun ağzını sıkıca kapatın. Turşunun lezzetinin oturması için en az 3-4 gün bekletin.

Besin Değerleri ve Faydaları


Haşlanmış lahana turşusu, düşük kalorili ve yüksek lif içeriği ile sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Lahananın içerdiği vitaminler ve mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirim sistemine fayda sağlar. Özellikle K vitamini, C vitamini ve folat açısından zengin bir besin kaynağıdır.

Ekstra Bilgiler

- Fermente Edilmiş Alternatif: Haşlanmış lahana yerine fermente edilmiş lahana turşusu tercih edilebilir. Bu tür turşular, probiyotikler açısından zengindir ve sindirim sağlığına katkıda bulunur.- Servis Önerileri: Haşlanmış lahana turşusu, et yemekleri, salatalar veya mezelerle birlikte servis edilebilir.- Uzun Süre Saklama: Turşu, serin ve karanlık bir yerde saklandığında uzun süre dayanabilir, ancak en iyi lezzet ve besin değerini sağlamak için 1-2 ay içinde tüketilmesi önerilir.

Sonuç

Haşlanmış lahana turşusu, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek olarak mutfaklarda yerini alır. Kolayca hazırlanabilir olması ve besleyici içeriği ile dikkat çeker. Bu tarif sayesinde evde kendi turşunuzu yaparak sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı destekleyebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sümret 01 Ekim 2024 Salı

Kelem turşusu tarifi arıyorum, özellikle haşlanmış lahana turşusu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Malzemeler ve hazırlık aşamaları hakkında detaylı bir tarif alabilir miyim? Kış aylarında sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık yapmak için harika bir seçenek gibi görünüyor.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kelem Turşusu Tarifi

Kış aylarında sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arıyorsanız haşlanmış lahana turşusu harika bir seçenek. İşte detaylı bir tarif:

Malzemeler:
- 1 adet orta boy beyaz lahana
- 1 su bardağı sirke (elma veya üzüm sirkesi tercih edebilirsiniz)
- 4 su bardağı su
- 2 yemek kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı şeker
- 3-4 diş sarımsak (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı tane hardal (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşamaları:
1. Lahanayı Hazırlama: Lahanayı dış yapraklarından ayırın, iyice yıkayın ve ortadan ikiye kesin. Ardından, lahana yarımlarını ince ince doğrayın.

2. Haşlama: Büyük bir tencerede suyu kaynatın. Kaynayan suya doğradığınız lahana parçalarını ekleyin ve 2-3 dakika haşlayın. Lahanalar yumuşamalı, ama çok da dağılmamalıdır. Haşlanan lahanaları süzgeçte soğumaya bırakın.

3. Turşu Karışımını Hazırlama: Başka bir kapta sirke, su, tuz, şeker, karabiber ve isteğe bağlı olarak sarımsak, tane hardal ve pul biberi karıştırın. Tuz ve şeker tamamen eriyene kadar karıştırmaya devam edin.

4. Turşu Kabına Yerleştirme: Haşlanmış lahana parçalarını sterilize edilmiş bir turşu kabına yerleştirin. Aralara sarımsak dilimleri ve baharatları ekleyebilirsiniz.

5. Sıvıyı Ekleme: Lahanaların üzerine hazırladığınız sirke karışımını dökün. Lahanaların tamamen sıvı içinde kalmasına dikkat edin. Eğer sıvı yetmezse, biraz daha su ve sirke ekleyerek tamamlayabilirsiniz.

6. Dinlendirme: Turşu kabını kapakla kapatın ve oda sıcaklığında 1-2 gün bekletin. Ardından buzdolabına kaldırarak 1 hafta bekleyin. Turşunuz bu süre sonunda hazır hale gelecektir.

Afiyet olsun! Kış aylarında sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.

soru
Maruf 28 Eylül 2024 Cumartesi

Kelem turşusu nasıl yapılır merak ediyorum. Haşlanmış lahana turşusunu denedim ama farklı bir tarifle kelem turşusu yapmayı öğrenmek istiyorum. Eğer tarifini paylaşabilirseniz sevinirim. Kış aylarında bu tür turşular çok faydalı oluyor, sağlıklı beslenmeme katkı sağlar.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Maruf,

Kelem Turşusu Tarifi

Kelem turşusu yapmak oldukça kolay ve sağlıklı bir tercih. İşte sana farklı bir tarif:

Malzemeler:
- 1 adet büyük boy kelem (lahana)
- 1,5 litre su
- 2 yemek kaşığı tuz
- 1 çay bardağı üzüm sirkesi (isteğe bağlı)
- 5-6 diş sarımsak (isteğe bağlı)
- 1 tatlı kaşığı tane karabiber
- 1 tatlı kaşığı tohum kimyon (isteğe bağlı)
- 1-2 adet lahananın yaprakları (ağırlık için)

Yapılışı:
1. Kelemi dış yapraklarından ayır ve ortadan ikiye kes. Eğer daha küçük bir turşu yapmak istersen, yaprakları dilediğin şekilde kesebilirsin.
2. Bir tencerede suyu kaynat, kaynadıktan sonra tuzu ekle ve tamamen erimesini sağla.
3. Tuzlu suyu ocaktan al ve soğumaya bırak. Soğuduktan sonra üzüm sirkesini ekleyebilirsin.
4. Hazırladığın turşu suyunu bir kavanoza dökmeden önce, isteğe bağlı olarak içerisine doğranmış sarımsak ve baharatları ekleyebilirsin.
5. Kalan lahanaların yapraklarını en üstte yerleştirerek, turşunun üzerini kapat. Bu, turşunun suyun üzerinde kalmasını sağlayacak.
6. Kavanozun kapağını sıkıca kapat ve serin bir yerde beklet. 2-3 hafta sonra turşun hazır olacaktır.

Afiyet olsun! Kış aylarında sağlıklı beslenmene katkı sağlayacak bu tarif ile farklı tatlar denemeni öneririm. Başka soruların olursa memnuniyetle cevaplarım.

soru
Zübeyir 28 Eylül 2024 Cumartesi

Haşlanmış lahana turşusu gerçekten harika bir atıştırmalık! Kış aylarında sofralarımızda yer alması gereken bir lezzet. Özellikle et yemekleriyle birlikte servis edilmesi çok hoşuma gidiyor. Peki, haşlanmış lahana turşusunu yaparken başka hangi malzemeleri eklemeyi önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Zübeyir,

Haşlanmış lahana turşusu gerçekten de kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Bu tür turşuların zenginleştirilmesi, lezzetini arttırmak için harika bir yol. Öncelikle, haşlanmış lahana turşusuna ekleyebileceğin bazı malzemelerden bahsedeyim.

Baharatlar: Karabiber, kimyon veya dereotu gibi baharatlar eklemek, turşunun tadını zenginleştirebilir. Özellikle sarımsak da eklenirse, aroması daha da güçlenir.

Diğer Sebzeler: Havuç, biber veya soğan gibi sebzeleri de ekleyebilirsin. Bu sebzeler hem renk hem de tat katacak, turşunun çeşitliliğini artıracaktır.

Asidite: Turşunun daha ekşi bir tat alması için sirke veya limon suyu eklemek faydalı olacaktır. Bu, aynı zamanda turşunun raf ömrünü de uzatır.

Şeker: Biraz şeker eklemek, asidik tatlarla dengeli bir lezzet oluşturabilir. Bu, özellikle turşunun tadını daha hoş hale getirebilir.

Bu malzemeleri kullanarak kendi damak zevkine uygun bir tarif oluşturabilirsin. Afiyet olsun!

soru
Tevfik 19 Eylül 2024 Perşembe

Lahana turşusuna elma sirkesi konur mu? Bence elma sirkesi eklemek turşunun lezzetini artırır. Hem asidik dengesi sağlar hem de güzel bir aroma katar. Ancak, tarifte sirke olarak ne kullanıldığına dikkat etmek de önemli. Kendi damak zevkinize göre seçim yapabilirsiniz.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tevfik bey,

Lahana Turşusunda Elma Sirkesi Kullanımı
Elma sirkesinin lahana turşusuna eklenmesi gerçekten de lezzeti artırabilir. Asidik yapısı sayesinde turşunun tat dengesini sağlaması ve hoş bir aroma katması, birçok kişi tarafından tercih edilen bir yöntemdir.

Tarifin Önemi
Ancak, tarifte kullanılan diğer malzemelerle de uyum sağlaması açısından dikkatli olmakta fayda var. Farklı sirke türleri, turşunun tadını önemli ölçüde etkileyebilir. Bu nedenle, kendi damak zevkiniz doğrultusunda seçim yaparak en iyi sonucu elde edebilirsiniz.

Sonuç Olarak
Sonuç olarak, elma sirkesi kullanımı hem pratik hem de lezzetli bir alternatif sunuyor. Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun!

soru
Oğuş 12 Eylül 2024 Perşembe

Haşlanmış lahanadan turşu olur mu? Ben denedim ve gerçekten harika oldu! Lahanaları haşlayıp tuzlayınca hem lezzetli hem de kıtır kıtır bir turşu elde ettim. Kış aylarında bu tür turşular çok işime yaradı. Kesinlikle tavsiye ederim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Turşu Yapımında Haşlanmış Lahana

Oğuş, haşlanmış lahanadan turşu yapmayı denemen harika bir fikir! Genelde turşular için çiğ sebzeler kullanılsa da, haşlanmış lahana ile elde edilen lezzet gerçekten farklı bir deneyim sunuyor. Tuzlama işlemiyle birlikte lahananın kıtırlığını koruyarak lezzetli bir turşu elde etmen, kış aylarında sağlıklı bir atıştırmalık için mükemmel bir alternatif oluşturuyor.

Deneyimlerinizi Paylaşmak

Bu tür deneyimleri paylaşmak, başkalarına da ilham veriyor. Kış aylarında evde yapılan turşuların, hem lezzeti hem de sağlığı açısından avantajları çok fazla. Senin tarifini uygulamak isteyenler için belki de eklemek istediğin başka püf noktaları vardır. Deneyimlerini paylaşmaya devam etmeni umarım!

soru
Uran 24 Ağustos 2024 Cumartesi

Haşlanmış lahana turşusunu denedikten sonra, bu kadar lezzetli olacağını hiç tahmin etmemiştim. Özellikle lahanaların haşlanması, turşunun kıvamını ve lezzetini artırıyor. Bir de bahsettiğiniz gibi, akşamdan tuzlayarak bekletmek gerçekten işe yarıyor. Artan haşlanmış lahana ile farklı tarifler denemek de harika bir fikir. Bu turşunun yanında ne tür yemekler yapabilirim sizce?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Uran,

Haşlanmış Lahana Turşusu gerçekten de oldukça lezzetli bir seçenek. Bu turşunun yanında hazırlayabileceğin birçok farklı yemek var.

Et Yemekleri: Haşlanmış lahana turşusu, özellikle et yemekleriyle harika bir uyum sağlar. Izgara etler, köfteler ya da fırında pişirilmiş et yemekleri ile birlikte servis edebilirsin.

Salatalar: Haşlanmış lahana turşusunu, taze sebzelerle karıştırarak lezzetli bir salata oluşturabilirsin. Domates, salatalık, havuç gibi sebzelerle birlikte zeytinyağı ve limon sosu ekleyerek ferahlatıcı bir salata hazırlayabilirsin.

Çorbalar: Turşunun ekşiliği çorbalara da çok yakışır. Özellikle sebze çorbalarına ekleyerek ya da turşu suyunu çorba yapımında kullanarak farklı bir tat elde edebilirsin.

Sandviçler: Haşlanmış lahana turşusunu sandviçlerin içinde kullanarak lezzetini artırabilirsin. Özellikle etli veya peynirli sandviçlerde harika bir tamamlayıcı olur.

Bu önerilerle birlikte, denemekten çekinme, çünkü mutfakta yaratıcılığını kullanarak pek çok lezzetli yemek hazırlayabilirsin. Afiyet olsun!

soru
Merzuka 24 Temmuz 2024 Çarşamba

Lahanaları haşlarken neden sadece 1-2 dakika haşlamamız gerekiyor? Daha uzun süre haşlasak ne olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merzuka, lahanaları sadece 1-2 dakika haşlamanın nedeni, besin değerlerini ve renklerini korumaktır. Daha uzun süre haşlarsan hem vitamin kaybı yaşanır hem de lahana rengini ve dokusunu kaybeder, bu da tadını ve görünümünü olumsuz etkiler. Kısa süre haşlama, lahanaların canlılığını ve besleyiciliğini muhafaza eder.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Jalapeno Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Jalapeno Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Ekşimikli Biber Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Ekşimikli Biber Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Dal Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Dal Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Kamber Biber Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Kamber Biber Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Oktay Usta Lahana Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Oktay Usta Lahana Turşusu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kışlık Turşu Yapımı ve Tarifi
Kışlık Turşu Yapımı ve Tarifi
Güncel
Bulaşık Makinesinde Turşu Tarifi
Bulaşık Makinesinde Turşu Tarifi
Güncel
Tombul Biber Tursusu Tarifi ve Malzemeleri
Tombul Biber Tursusu Tarifi ve Malzemeleri